Um Blockaden, Störungen und etc zu lösen oder in Fluß zu bringen, gebe ich Hilfestellung mittels der energetischen Methoden, Hände auflegen, EFT oder der Zwei-Punkt-Methode.

Im Bereich der Bewegung biete ich mit Nordic Walking der ALFA Technik des DNV eine perfekte, effektive Möglichkeit zur Bewegung von mehr als 80% der Muskulatur an.

Die Merkmale der ALFA Technik sind die   
   A     Aufrechte Körperhaltung mit einem
   L     langen Arm, einen
   F     flachen Stock und der
   A     angepassten Schrittlänge.

Ernährung soll wie jeder Mensch weiß ausgewogen und Ballaststoffreich sein.

Um den Erfolg von Umstellungen zu stärken arbeite ich mit Konzepten die einfach, individuell variabel sind, dem JoJo-Effekt entgegenwirken und durch die Unterstützung eines natürlichen Vitalstoffkomplexes nachhaltig fühl- und spürbare Erfolge bringen.

Atmung und Entspannung sind essentielle Punkte die bei einer bewussten Betrachtung und Anwendung dazu beitragen dass mehr an Sauerstoff in die einzelnen Zellen transportiert wird, damit auch gleichzeit eine bessere Entgiftung stattfindet und Ruhe einkehrt.

Denn nur in der Entspannung ist es dem Körper möglich sich zu regenerieren.

Lass dich führen zu einem

"aktiveren  bewussteren  Leben"

zu einem
        ♥ mehr Freude am Leben !

        ♥ mehr Umfang in der Bewegung !

        ♥ mehr an Vitalität !

        ♥ mehr an Wohlbefinden !